Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 990x90px header-bottom
С 31 августа по 6 сентября в России проходит неделя продвижения здорового образа жизни среди детей.
С 31 августа по 6 сентября в России проходит неделя продвижения здорового образа жизни среди детей.
Привычки, заложенные в детстве, остаются с человеком на долгие годы. Родители играют главную роль в том, как ребёнок относится к еде и физической активности.
Специалисты рекомендуют включать в рацион ребёнка больше фруктов, овощей, бобовых и цельнозерновых продуктов и сократить потребление сладких напитков, фастфуда, чипсов и кондитерских изделий.
Важно, чтобы в семье были совместные трапезы: они помогают детям пробовать больше полезных продуктов, укрепляют отношения и снижают риски психологических проблем.
Физическая активность тоже необходима. Детям и подросткам рекомендуется уделять умеренным нагрузкам не меньше 60 минут в день. Это могут быть игры на площадке, занятия в секциях или просто активные перемены в школе.
#калининградскаяобласть #здравоохранение39
Привычки, заложенные в детстве, остаются с человеком на долгие годы. Родители играют главную роль в том, как ребёнок относится к еде и физической активности.
Специалисты рекомендуют включать в рацион ребёнка больше фруктов, овощей, бобовых и цельнозерновых продуктов и сократить потребление сладких напитков, фастфуда, чипсов и кондитерских изделий.
Важно, чтобы в семье были совместные трапезы: они помогают детям пробовать больше полезных продуктов, укрепляют отношения и снижают риски психологических проблем.
Физическая активность тоже необходима. Детям и подросткам рекомендуется уделять умеренным нагрузкам не меньше 60 минут в день. Это могут быть игры на площадке, занятия в секциях или просто активные перемены в школе.
#калининградскаяобласть #здравоохранение39
11:04 31.08.2026 16+
Выбор редакции